首先在全部应用程序中寻找“S健康”应用，点击进入“S健康”页面。
根据提示填写相关个人资料，如姓名、性别、出生日期、身高、体重、活动状况等。
点击“心率”图标进入测试界面后，您只需要将需要测试的手指放在摄像头下方的闪光灯凹槽内，稳定不动即可。这时闪光灯会自动打开，透析您手指上的血管，当应用界面出现您此次测试的心率数时，本次测试才算结束，在此之前，请不要移开您正在测试的手指。
在结束监测之后，不但可以在“S健康”中看到心率情况，还可以进行记录。当数据累计到一定阶段，就可以获悉在每月不同日期或是每日不同时间的心率情况。需要注意的是，三星“S健康”的心率监测应用并不完美，有时候会出现测试不出结果的情况，当您遇到此类问题时，建议您更换测试手指，或小幅移动手指位置重新测试。